آموزش اسکیت

آیا دانش کافی نسبت به رشته های اسکیت دارید؟ آیا رشته های اسکیت را به قدر کافی می شناسید؟ آیا می دانید می خواهید در کدام رشته اسکیت به صورت تخصصی فعال باشید؟ آینده خود را در رشته اسکیت چگونه متصور هستید؟ آیا می خواهید آن را به صورت حرفه ای دنبال کنید یا صرفا برای تفنن و سرگرمی به سمت آن رفته اید؟

در هر صورت با هر ایده و نظری که به سمت اسکیت می آیید باید آن را به صورت حرفه ای آغاز کنید یعنی آموزش اسکیت، در یک آکادمی اسکیت دنبال شود که به صورت تخصصی موارد ذکر شده توسط فدراسیون اسکیت را رعایت می کند و همواره به تشکیل تیم های حرفه ای می اندیشد.

یک آکادمی اسکیت علاوه بر آموزش کودکان و بزرگسالان به پرورش آن ها برای حضور در رقابت های رسمی نیز فکر می کند و برای این کار برنامه های منسجمی تخصیص می دهد. استفاده از مربیان باتجربه باعث می شود به این برنامه ریزی ها جامه ی عمل بپوشاند و در کوتاه مدت و دراز مدت گزینه هایی برای شرکت در مسابقات فدراسیون اسکیت داشته باشد.

رشته های مختلف اسکیت مسابقات مخصوص به خود را دارند و به همین دلیل مسابقات اسکیت در شاخه های زیادی در حال برگزاری می باشد. این مسئله نه تنها در ایران بلکه در سراسر جهان به صورت حرفه ای در حال برگزاری است.

اسکیت سرعت را می توان مادر همه رشته های اسکیت نامید که در آن ورزشکاران با کفش اسکیت برای این رشته سرعت و استقامت خود را آزمایش می کنند و برای موفقیت در آن باید بهترین زمان را کسب نمایید. اسکیت سرعت بیشتر به مهارت کنترل اسکیت و استفاده از تمام توان برای رسیدن به بالاترین سرعت گفته می شود که البته در آن قدرت بدنی و به عبارتی استقامت بدن نیز بسیار مهم است بنابراین بدنسازی های حرفه ای نیز مورد نیار خواهد بود. بنابراین اگر مسابقات اسکیت سرعت را تماشا می کنید و به نظر شما ساده می آید، باید بدانید که در مسابقات اسکیت سرعت، جزئیات حرکات بدن، دست، پا بسیار پیچیده است و به آموزش مداوم نیاز دارد.

اسکیت سرعت در مسیری قرار گرفته است که رو به رشد و رو به پیشرفت است. فدراسیون اسکیت توجه ویژه ای به شاخه اسکیت سرعت دارد و بازیکنان اسکیت سرعت در شاخه های مختلفی مشغول به رقابت می باشند.

اسکیت سرعت با طراحی ویژه اسکیت های آن جذابیت زیادی برای کودکان دارد، کودکان با دیدن صحنه هایی از اسکیت های سرعت با چرخ های بزرگ تمایل پیدا می کنند تا در این رشته فعالیت کنند. از طرفی دیگر با همسن و سال های خود در رقابت قرار می گیرند و این برای کودکان بسیار جذاب است. جذاب ترین فاکتور در رشته اسکیت، سرعت اسکیت است یعنی برای کودکان خردسال تنها حرکات زیبا مطرح نمی باشد بلکه آن ها می خواهند وسیله ای را به پا کنند که با آن با سرعتی بسیار بالا به این طرف و آن طرف بروند. همین مسئله جذابیت ویژه ای به شاخه رشته اسکیت سرعت می دهد.

سه نوع اسکیت اصلی که در جهان مرسوم می باشد اسکیت روی یخ، اسکیت اینلاین و اسکیت کواد می باشد. در ایران رشته اسکیت اینلاین بسیار پیشرفت داشته است اما رشته های اسکیت روی یخ و رشته های اسکیت کواد تازه به پکیج آموزشی فدراسیون اسکیت اضافه شده اند.

ورود به این رشته، به عنوان سایر زمینه های خاص اسکیت، مستلزم اقتدار کامل بر روی حرکات اساسی است، به ویژه توسعه ترکیبی است. بدیهی است که گروه معدودی احساس می کنند که صرفاً دانستن چگونگی اسکیت سواری به عنوان مقدمه ای برای اسکیت سرعت کافی است، اما سلطه، موضوع دیگری است و هرچه قدرت اسکیت سواری بالاتر باشد، امکان رشد و پیشرفت بالاتر است.

اسکیت سرعت درون خطی اساساً همان نوع اسکیت روی یخ است که در نوع بازی است، با این وجود از نظر نقشه و نوع مسابقه متنوع است. تا آنجا که برنامه ریزی شده است، پیست اسکیت سرعت مایل است، که با دوچرخه سواری شرایط مشابهی را تقسیم می کند.

آماده سازی اولیه در دوره اسکیت سرعت باید با اسکیت های معمولی امکان پذیر می باشد. پیشنهاد اکثر معلمان خبره است که ابتدا افراد با کفش های معمولی وارد میدان می شوند و متعاقباً آموزش آمادگی اساسی و گذراندن استراتژی ضروری را انجام می دهند.

سبک و وضعیت بدن در اسکیت سرعت کاملاً خم شده است، ما کف دست ها را روی رانها قرار داده و از شکم به سمت پایین خم می کنیم تا کف دستها به زانوها برسد . با این وضعیت، شما در وضعیت اساسی اسکیت سرعت هستید. باید توجه داشت که برای این وضعیت ، کمر کاملاً صاف است و نباید خمیده یا دارای برآمدگی باشد.

پس رشته مورد نظر خود را انتخاب کنید و اگر این رشته، رشته اسکیت سرعت است کفش اسکیت سرعت را با مشورت با مربی خود تهیه کنید که احتمالا کفش های سه چرخ یا 4 چرخ می باشد که قطر چرخ های آن بسیار بزرگ است و سرعت لازم برای رقابت به ورزشکاران می دهد. طراحی ویژه کفش اسکیت سرعت این نیاز را به وجود می آورد که حتما تحت نظر مربی متخصص آموزش ببینید در غیر این صورت ممکن است به خود یا کودکتان آسیب برسانید. پس دریافت اموزش صحیح اولین فاکتور به شمار می رود تا از آسیب دیدگی های مزمن جلوگیری شود.

آیا دانش کافی نسبت به رشته های اسکیت دارید؟ آیا رشته های اسکیت را به قدر کافی می شناسید؟ آیا می دانید می خواهید در کدام رشته اسکیت به صورت تخصصی فعال باشید؟ آینده خود را در رشته اسکیت چگونه متصور هستید؟ آیا می خواهید آن را به صورت حرفه ای دنبال کنید یا صرفا برای تفنن و سرگرمی به سمت آن رفته اید؟

در هر صورت با هر ایده و نظری که به سمت اسکیت می آیید باید آن را به صورت حرفه ای آغاز کنید یعنی آموزش اسکیت، در یک آکادمی اسکیت دنبال شود که به صورت تخصصی موارد ذکر شده توسط فدراسیون اسکیت را رعایت می کند و همواره به تشکیل تیم های حرفه ای می اندیشد.

یک آکادمی اسکیت علاوه بر آموزش کودکان و بزرگسالان به پرورش آن ها برای حضور در رقابت های رسمی نیز فکر می کند و برای این کار برنامه های منسجمی تخصیص می دهد. استفاده از مربیان باتجربه باعث می شود به این برنامه ریزی ها جامه ی عمل بپوشاند و در کوتاه مدت و دراز مدت گزینه هایی برای شرکت در مسابقات فدراسیون اسکیت داشته باشد.

رشته های مختلف اسکیت مسابقات مخصوص به خود را دارند و به همین دلیل مسابقات اسکیت در شاخه های زیادی در حال برگزاری می باشد. این مسئله نه تنها در ایران بلکه در سراسر جهان به صورت حرفه ای در حال برگزاری است.

اسکیت سرعت را می توان مادر همه رشته های اسکیت نامید که در آن ورزشکاران با کفش اسکیت برای این رشته سرعت و استقامت خود را آزمایش می کنند و برای موفقیت در آن باید بهترین زمان را کسب نمایید. اسکیت سرعت بیشتر به مهارت کنترل اسکیت و استفاده از تمام توان برای رسیدن به بالاترین سرعت گفته می شود که البته در آن قدرت بدنی و به عبارتی استقامت بدن نیز بسیار مهم است بنابراین بدنسازی های حرفه ای نیز مورد نیار خواهد بود. بنابراین اگر مسابقات اسکیت سرعت را تماشا می کنید و به نظر شما ساده می آید، باید بدانید که در مسابقات اسکیت سرعت، جزئیات حرکات بدن، دست، پا بسیار پیچیده است و به آموزش مداوم نیاز دارد.

اسکیت سرعت در مسیری قرار گرفته است که رو به رشد و رو به پیشرفت است. فدراسیون اسکیت توجه ویژه ای به شاخه اسکیت سرعت دارد و بازیکنان اسکیت سرعت در شاخه های مختلفی مشغول به رقابت می باشند.

اسکیت سرعت با طراحی ویژه اسکیت های آن جذابیت زیادی برای کودکان دارد، کودکان با دیدن صحنه هایی از اسکیت های سرعت با چرخ های بزرگ تمایل پیدا می کنند تا در این رشته فعالیت کنند. از طرفی دیگر با همسن و سال های خود در رقابت قرار می گیرند و این برای کودکان بسیار جذاب است. جذاب ترین فاکتور در رشته اسکیت، سرعت اسکیت است یعنی برای کودکان خردسال تنها حرکات زیبا مطرح نمی باشد بلکه آن ها می خواهند وسیله ای را به پا کنند که با آن با سرعتی بسیار بالا به این طرف و آن طرف بروند. همین مسئله جذابیت ویژه ای به شاخه رشته اسکیت سرعت می دهد.

سه نوع اسکیت اصلی که در جهان مرسوم می باشد اسکیت روی یخ، اسکیت اینلاین و اسکیت کواد می باشد. در ایران رشته اسکیت اینلاین بسیار پیشرفت داشته است اما رشته های اسکیت روی یخ و رشته های اسکیت کواد تازه به پکیج آموزشی فدراسیون اسکیت اضافه شده اند.

ورود به این رشته، به عنوان سایر زمینه های خاص اسکیت، مستلزم اقتدار کامل بر روی حرکات اساسی است، به ویژه توسعه ترکیبی است. بدیهی است که گروه معدودی احساس می کنند که صرفاً دانستن چگونگی اسکیت سواری به عنوان مقدمه ای برای اسکیت سرعت کافی است، اما سلطه، موضوع دیگری است و هرچه قدرت اسکیت سواری بالاتر باشد، امکان رشد و پیشرفت بالاتر است.

اسکیت سرعت درون خطی اساساً همان نوع اسکیت روی یخ است که در نوع بازی است، با این وجود از نظر نقشه و نوع مسابقه متنوع است. تا آنجا که برنامه ریزی شده است، پیست اسکیت سرعت مایل است، که با دوچرخه سواری شرایط مشابهی را تقسیم می کند.

آماده سازی اولیه در دوره اسکیت سرعت باید با اسکیت های معمولی امکان پذیر می باشد. پیشنهاد اکثر معلمان خبره است که ابتدا افراد با کفش های معمولی وارد میدان می شوند و متعاقباً آموزش آمادگی اساسی و گذراندن استراتژی ضروری را انجام می دهند.

سبک و وضعیت بدن در اسکیت سرعت کاملاً خم شده است، ما کف دست ها را روی رانها قرار داده و از شکم به سمت پایین خم می کنیم تا کف دستها به زانوها برسد . با این وضعیت، شما در وضعیت اساسی اسکیت سرعت هستید. باید توجه داشت که برای این وضعیت ، کمر کاملاً صاف است و نباید خمیده یا دارای برآمدگی باشد.

پس رشته مورد نظر خود را انتخاب کنید و اگر این رشته، رشته اسکیت سرعت است کفش اسکیت سرعت را با مشورت با مربی خود تهیه کنید که احتمالا کفش های سه چرخ یا 4 چرخ می باشد که قطر چرخ های آن بسیار بزرگ است و سرعت لازم برای رقابت به ورزشکاران می دهد. طراحی ویژه کفش اسکیت سرعت این نیاز را به وجود می آورد که حتما تحت نظر مربی متخصص آموزش ببینید در غیر این صورت ممکن است به خود یا کودکتان آسیب برسانید. پس دریافت اموزش صحیح اولین فاکتور به شمار می رود تا از آسیب دیدگی های مزمن جلوگیری شود.