loading...

آموزش اسکیت

بازدید : 21
شنبه 21 مرداد 1402 زمان : 22:19

تصوری اشتباه که در بسیاری از افرادی که دنبال کننده اسکیت هستید مشاهده می شود این است که آن ها وقتی را به صورت جداگانه برای تمرین اختصاص نمی دهند. اگرچه عدم وجود مربی برای آموزش تکنیک ها به شدت منع دارد و ممکن است باعث شکل گیری استایل های اشتباه در بدن اسکیت سوار شود و تا مدت ها نیز در او باقی بماند اما تمرین کردن در زمان هایی به صورت انفرادی بسیار مفید فایده است یعنی شما در یک وقت محدود در کلاس آموزشی تحت نظارت مربی متخصص تکنیک ها را فرا می گیرید، جزئیات حرکت را مشاهده می کنید، ایرادهای خود را بررسی می کنید و در نهایت به تمرین مشغول می شوید.

اما معمولا مدت زمان کلاس آنقدری نمی باشد که شما نتیجه مطلوب را از تمرینات در کلاس دریافت کنید و ممکن است تا جلسه بعد نیز بسیاری از نکات را از خاطر ببرید بنابراین بهتر است به محض اینکه کلاس های آموزشی تمام می شود در یکی دو روز آینده به تمرین انفرادی نیز مشغول شوید. یعنی شما تامی را اختصاص دهید که خود با تمرکز بر روی حرکت و نکاتی که مربی به شما آموزش داده است حرکت را از کار دربیاورید.

اگر در رشته اسکیت فعال هستید و می خواهید آینده ای روشن را در آن تجربه کنید حتما باید به تمرین و ممارست مشغول شوید و همچنین در کلاس های آموزشی به صورت مرتب و منسجم حضور پیدا کنید. رسیدن به اوج قله های موفقیت بدون تلاش و کوشش و پشتکار امکان پذیر نمی باشد و شما باید این مسئله را به صورت جدی در برنامه خود قرار دهید.

اگر شما می خواهید با سرعت و قدرت قله های موفقیت اسکیت را بپیمایید و نتیجه های قابل توجهی در آن به دست بیاورید لازم است تا برنامه ای منسجم تر و پشتکاری بیشتر از خود نشان دهید. شما باید در کلاس های آموزشی حضور یابید، تکنیک ها را فرا گیرید، آن ها را یادداشت کنید، نقاط ضعف خود را دریابید و در سانس های تفریحی که آکادمی اسکیت در اختیار شما قرار می دهد برای تمرین حضور پیدا کنید. این تمرینات به صورت منسجم آینده شما را تضمین خواهد کرد افرادی که تمرین جداگانه را از برنامه خود حذف می کنند پیشرفت خواهند کرد و موفقیت نیز کسب می کنند اما مدت زمان آن بسیار طولانی خواهد بود.

در کنار این مسائل خرید لوازم تخصصی اسکیت مانند کفش اسکیت از یک فروشگاه معتبر لازم و ضروری می باشد، قیمت کفش اسکیت بسته به نوع برند آن و همچنین درجه ای که دارد تعیین می شود یعنی شما بر اساس فیزیک بدنی و تکنیک هایی که اجرا می کنید از سوی مربی راهنمایی می شوید تا برند مناسب را خریداری کنید. این برند مناسب لول ها و قیمت های متفاوتی دارد پس زمانی شما می توانید هزینه لوازم تخصصی خود را به صورت دقیق بیابید که مربی در این زمینه با شما مشورت کرده باشد و راهنمایی های لازم را به شما داده باشد. برای این مسئله عجله نکنید و به تنهایی نیز اقدام ننمایید چون شما را دچار مشکلات عدیده ای می کند و صرفا هزینه ای را پرداخت کرده اید که برگردان مناسب را به شما نخواهد داد.

مطمئنا شنیده اید که در بسیاری از رشته های ورزشی بر این نکته تاکید می شود که هم ورزش است و هم سلامتی. شما فعالیت ورزشی می کنید تا بدن خود را سالم نگه دارید تا در نهایت بتوانید به قله های موفقیت آن رشته ورزشی نیز دست پیدا کنید. رشته اسکیت نیز از این قاعده مستثنا نیست و اگر شما بصورت حرفه ای در آن فعالیت کنید مطمئنا می توانید به موفقیت های چشمگیری دست پیدا کنید و این مسئله در تمامی رشته های اسکیت برقرار است فقط تلاش شما را می طلبد.

اما اسکیت از جنبه های دیگر نیز جذابیت های خاصی دارد که شاید مختص این رشته ورزشی باشد و آن نیز جذابیت و مهیج بودن این رشته ورزشی است. شما در رشته اسکیت بر روی چرخ هایی سوار می شوید که کاملا کنترل شما را از بین می برد و تعادل شما را بهم می ریزد.

شما برای کنترل این چرخ ها ماه ها زمان نیاز دارید تا بتوانید بر آن مسلط شوید. مطمئنا در جلسات اول فرا خواهید گرفت که چگونه بر روی اسکیت بایستید اما حرکت درست بر روی اسکیت مانورهای مناسب مدت زمان زیادی را از شما طلب می کند.

به این ترتیب شما در ورزشی وارد شده اید که امکان رشد و ترقی برای رسیدن به مسابقات ملی و جهانی را دارید هم اینکه از انجام دادن خود ورزش نیز لذت بالایی به شما دست خواهد داد. حتی بینندگان رشته اسکیت نیز از آن لذت خواهند برد چه برسد به کسانیکه در آن بصورت حرفه ای فعالیت می کنند.

اسکیت ورزشی پویا، پرتحرک و پرهیجان می باشد و نه تنها کودکان بلکه افراد بزرگسال را نیز به خود علاقمند می کند اما شروع این رشته ورزشی بدون مربی و بدون استفاده از لوازم تخصصی و حرفه ای مطمئنا هم آسیب برای شما به همراه خواهد داشت هم اینکه استایلی نامناسب در بدن شما نهادینه می کند. بدون حضور یک مربی متخصص و یادگیری تکنیک ها برای تمرینات انفرادی اقدام نکنید زیرا نتیجه این مسئله به جز نابودی آینده شما در اسکیت نخواهد بود. حذف این راهنما و به نوعی صرفه جویی در هزینه ها در قسمت آموزش اسکیت باعث می شود تا شما در مدت زمانی کوتاه از اسکیت دلزده شوید و برنامه ای برای دنبال کردن آن به صورت منسجم نداشته باشید.

تصوری اشتباه که در بسیاری از افرادی که دنبال کننده اسکیت هستید مشاهده می شود این است که آن ها وقتی را به صورت جداگانه برای تمرین اختصاص نمی دهند. اگرچه عدم وجود مربی برای آموزش تکنیک ها به شدت منع دارد و ممکن است باعث شکل گیری استایل های اشتباه در بدن اسکیت سوار شود و تا مدت ها نیز در او باقی بماند اما تمرین کردن در زمان هایی به صورت انفرادی بسیار مفید فایده است یعنی شما در یک وقت محدود در کلاس آموزشی تحت نظارت مربی متخصص تکنیک ها را فرا می گیرید، جزئیات حرکت را مشاهده می کنید، ایرادهای خود را بررسی می کنید و در نهایت به تمرین مشغول می شوید.

اما معمولا مدت زمان کلاس آنقدری نمی باشد که شما نتیجه مطلوب را از تمرینات در کلاس دریافت کنید و ممکن است تا جلسه بعد نیز بسیاری از نکات را از خاطر ببرید بنابراین بهتر است به محض اینکه کلاس های آموزشی تمام می شود در یکی دو روز آینده به تمرین انفرادی نیز مشغول شوید. یعنی شما تامی را اختصاص دهید که خود با تمرکز بر روی حرکت و نکاتی که مربی به شما آموزش داده است حرکت را از کار دربیاورید.

اگر در رشته اسکیت فعال هستید و می خواهید آینده ای روشن را در آن تجربه کنید حتما باید به تمرین و ممارست مشغول شوید و همچنین در کلاس های آموزشی به صورت مرتب و منسجم حضور پیدا کنید. رسیدن به اوج قله های موفقیت بدون تلاش و کوشش و پشتکار امکان پذیر نمی باشد و شما باید این مسئله را به صورت جدی در برنامه خود قرار دهید.

اگر شما می خواهید با سرعت و قدرت قله های موفقیت اسکیت را بپیمایید و نتیجه های قابل توجهی در آن به دست بیاورید لازم است تا برنامه ای منسجم تر و پشتکاری بیشتر از خود نشان دهید. شما باید در کلاس های آموزشی حضور یابید، تکنیک ها را فرا گیرید، آن ها را یادداشت کنید، نقاط ضعف خود را دریابید و در سانس های تفریحی که آکادمی اسکیت در اختیار شما قرار می دهد برای تمرین حضور پیدا کنید. این تمرینات به صورت منسجم آینده شما را تضمین خواهد کرد افرادی که تمرین جداگانه را از برنامه خود حذف می کنند پیشرفت خواهند کرد و موفقیت نیز کسب می کنند اما مدت زمان آن بسیار طولانی خواهد بود.

در کنار این مسائل خرید لوازم تخصصی اسکیت مانند کفش اسکیت از یک فروشگاه معتبر لازم و ضروری می باشد، قیمت کفش اسکیت بسته به نوع برند آن و همچنین درجه ای که دارد تعیین می شود یعنی شما بر اساس فیزیک بدنی و تکنیک هایی که اجرا می کنید از سوی مربی راهنمایی می شوید تا برند مناسب را خریداری کنید. این برند مناسب لول ها و قیمت های متفاوتی دارد پس زمانی شما می توانید هزینه لوازم تخصصی خود را به صورت دقیق بیابید که مربی در این زمینه با شما مشورت کرده باشد و راهنمایی های لازم را به شما داده باشد. برای این مسئله عجله نکنید و به تنهایی نیز اقدام ننمایید چون شما را دچار مشکلات عدیده ای می کند و صرفا هزینه ای را پرداخت کرده اید که برگردان مناسب را به شما نخواهد داد.

مطمئنا شنیده اید که در بسیاری از رشته های ورزشی بر این نکته تاکید می شود که هم ورزش است و هم سلامتی. شما فعالیت ورزشی می کنید تا بدن خود را سالم نگه دارید تا در نهایت بتوانید به قله های موفقیت آن رشته ورزشی نیز دست پیدا کنید. رشته اسکیت نیز از این قاعده مستثنا نیست و اگر شما بصورت حرفه ای در آن فعالیت کنید مطمئنا می توانید به موفقیت های چشمگیری دست پیدا کنید و این مسئله در تمامی رشته های اسکیت برقرار است فقط تلاش شما را می طلبد.

اما اسکیت از جنبه های دیگر نیز جذابیت های خاصی دارد که شاید مختص این رشته ورزشی باشد و آن نیز جذابیت و مهیج بودن این رشته ورزشی است. شما در رشته اسکیت بر روی چرخ هایی سوار می شوید که کاملا کنترل شما را از بین می برد و تعادل شما را بهم می ریزد.

شما برای کنترل این چرخ ها ماه ها زمان نیاز دارید تا بتوانید بر آن مسلط شوید. مطمئنا در جلسات اول فرا خواهید گرفت که چگونه بر روی اسکیت بایستید اما حرکت درست بر روی اسکیت مانورهای مناسب مدت زمان زیادی را از شما طلب می کند.

به این ترتیب شما در ورزشی وارد شده اید که امکان رشد و ترقی برای رسیدن به مسابقات ملی و جهانی را دارید هم اینکه از انجام دادن خود ورزش نیز لذت بالایی به شما دست خواهد داد. حتی بینندگان رشته اسکیت نیز از آن لذت خواهند برد چه برسد به کسانیکه در آن بصورت حرفه ای فعالیت می کنند.

اسکیت ورزشی پویا، پرتحرک و پرهیجان می باشد و نه تنها کودکان بلکه افراد بزرگسال را نیز به خود علاقمند می کند اما شروع این رشته ورزشی بدون مربی و بدون استفاده از لوازم تخصصی و حرفه ای مطمئنا هم آسیب برای شما به همراه خواهد داشت هم اینکه استایلی نامناسب در بدن شما نهادینه می کند. بدون حضور یک مربی متخصص و یادگیری تکنیک ها برای تمرینات انفرادی اقدام نکنید زیرا نتیجه این مسئله به جز نابودی آینده شما در اسکیت نخواهد بود. حذف این راهنما و به نوعی صرفه جویی در هزینه ها در قسمت آموزش اسکیت باعث می شود تا شما در مدت زمانی کوتاه از اسکیت دلزده شوید و برنامه ای برای دنبال کردن آن به صورت منسجم نداشته باشید.

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 51
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 15
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 4
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 35
  • بازدید ماه : 22
  • بازدید سال : 496
  • بازدید کلی : 7351
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه